Stresas – siaubingas blogio demonas. Jam išaugus, mes jaučiamės, švelniai tariant, nekaip. Griaužiame nagus, prakaituojame, rauname plaukus, drebame, žodžiu, greičiau senstame, raukšlėjamės, apskritai, kankinamės. Taigi norėdami atsikratyti streso geriame valerijonų arbatą, užsiimame joga arba sau sėkmingai stresuojame toliau. Tuo tarpu moksliukai mums siūlo antistresiniu prietaisu stresą tiesiog ištrinti.
Medicininiais tyrimais nustatyta, kad žmogaus organizmo biologinė sistema, kuri slopina įtampą, yra glaudžiai susijusi su kvėpavimu; ji vadinama parasimpatine. Iš to seka, kad kvėpavimu galima reguliuoti parasimpatinę nervų sistemą. Tuo tarpu, šis antistresinis prietaisas užtikrina, kad kvėpuotumėte tolygiai, giliai; padeda sukoncentruoti dėmesį ir nesiblaškyti. Ekranėlyje rodomas kvėpavimo dažnis. Viskas atrodo taip paprasta, tereikia kvėpuoti. Prieiname įdomią išvadą, jei per daug stresuoji, vadinasi, nemoki kvėpuoti.
